H Οργανωτική Επιτροπή του Μαραθώνιου Ρόδου αισθάνεται την ανάγκη να σε ευχαριστήσει για την συμμετοχή σου στην διοργάνωση. Εδώ θα βρείτε Τεχνικές Οδηγίες και κάποιες χρήσιμες συμβουλές που αφορούν τη συμμετοχή σου στην μεγάλη αθλητική γιορτή της Ρόδου.
1Κέντρο Εγγραφών
Μουσείο Νεοελληνικής Τέχνης - Νεστορίδειο Μέλαθρον (Νέα Πτέρυγα) Οδός Ιωάννου. & Πάολας Νεστορίδη (πρώην Κώ), 85100 Ρόδος www.mgamuseum.gr

Παρασκευή 28 Απριλίου 2023 15:00 έως 20:00.
Σάββατο 29 Απριλίου 2023 10:00 έως 19:00.


Οι δρομείς οφείλουν να παραλάβουν αποκλειστικά από το Κέντρο Εγγραφών τον αγωνιστικό τους εξοπλισμό, καθώς επίσης και το αναμνηστικό υλικό της διοργάνωσης. Όσοι δεν μπορέσουν να παραλάβουν το πακέτο τους από το κέντρο εγγραφών, μπορούν να το παραλάβουν την ημέρα των αγώνων από το κιόσκι της διοργάνωσης στην πλατεία Δημαρχείου.
2Διαχείριση Προσωπικών Αντικειμένων

Οι δροµείς όλων των αγώνων θα πρέπει να τοποθετήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιµατισµό τους μέσα στο σακίδιο το οποίο θα παραλάβουν από την γραμματεία με το πακέτο συμμετοχής τους και να το παραδώσουν στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο που θα λειτουργήσει αποκλειστικά και μόνο μπροστά από το Δημαρχείο στην Πλατεία Ελευθερίας.

ΠΡΟΣΟΧΗ:

  • Θα πρέπει να κολλήσετε το αυτοκόλλητο που θα βρείτε μέσα στον φάκελο με τον αριθμό συμμετοχής σας πάνω στο σακίδιο που θα παραλάβετε στη γραμματεία του αγώνα.
  • Στον σάκο δεν πρέπει να τοποθετήσετε ταξιδιωτικά έγγραφα, χρήματα, ηλεκτρονικές συσκευές, φάρμακα ή αντικείμενα αξίας.
  • Δε θα παραλαμβάνονται άλλα σακίδια ή τσάντες, εκτός από τους ειδικούς σάκους της διοργάνωσης.
  • Οι διοργανωτές δε φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων.
  • Στο χώρο της Εκκίνησης των 10 και 5 χλμ. δε θα παραλαμβάνονται σακίδια ή τσάντες.
  • Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στον Μαραθώνιο και στον Ημιμαραθώνιο θα πρέπει να έχουν παραδώσει τα προσωπικά τους αντικείμενα το αργότερο 15 λεπτά πριν την εκκίνηση.
  • Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στους Αγώνες των 5 και 10 χλμ. θα πρέπει να έχουν παραδώσει τα προσωπικά τους αντικείμενα το αργότερο μία (1) ώρα πριν την ώρα εκκίνησης του αγώνα τους (11:50 και 12:15 αντίστοιχα).
  • Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στους αγώνες δρόμου 10 και 5 χλμ. και επιθυμούν να παραδώσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο μπροστά από το Δημαρχείο στην Πλατεία Ελευθερίας θα πρέπει να υπολογίσουν ότι η αφετηρία τους απέχει 500μ. από την Πλατεία Ελευθερίας.
  • Μετά τον τερματισμό η παραλαβή των προσωπικών σας αντικειμένων (σακιδίου) γίνεται με την επίδειξη του αριθµού συµµετοχής σας (bib number).
3Κατά τη διάρκεια του Αγώνα

Η διαδρομή του Μαραθώνιου και του Ημιμαραθώνιου έχει μήκος 21,097 μ. και οι μαραθωνοδρόμοι θα πρέπει να την καλύψουν δύο φορές. Στη διαδρομή υπάρχουν τρία σημεία αναστροφής στα οποία θα υπάρχουν κριτές της διοργάνωσης.

Σε κάθε χιλιόμετρο της αγωνιστικής διαδρομής του Μαραθώνιου και του Ημιμαραθώνιου θα υπάρχει η σχετική χιλιομετρική ένδειξη.

Οι διαδρομές των αγώνων των 5 και 10 χλμ. έχουν από ένα σημείο αναστροφής.

Παρακαλούνται οι δρομείς όλων των αγώνων να κινούνται πάντα στην δεξιά πλευρά του δρόμου σύμφωνα με το ρεύμα κυκλοφορίας εκτός από κάποια σημεία όπου η σηματοδότηση ακολουθεί το αντίθετο ρεύμα.

4Ηλεκτρονική Χρονομέτρηση

Η ηλεκτρονική χρονομέτρησης θα πραγματοποιηθεί από την All About Running με το σύστημα BibTag της My Laps, όπου το chip θα βρίσκεται κολλημένο πίσω από τον αριθμό συμμετοχής σας, το οποίοδεν χρειάζεται να επιστρέψετε μετά τον αγώνα.

Για να είναι έγκυρη η συμμετοχή σας και να χρονομετρηθείτε θα πρέπει να τοποθετήσετε τον αριθμό συμμετοχής σας στο ύψος του στήθους (παραμάνες θα υπάρχουν μέσα στον φάκελο που θα παραλάβετε), να μην τον καλύψετε με κάποιο ρούχο και να μην τον αλλοιώσετε με κανέναν τρόπο.

Τάπητες ηλεκτρονικής χρονομέτρησης θα υπάρχουν στις εκκινήσεις των αγώνων, στις αναστροφές, στα 21,1 χλμ. (για τον Μαραθώνιο) και στον τερματισμό.

5Απονομές - Βραβεύσεις

Όλες οι απονομές θα πραγματοποιηθούν στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην είσοδο του Δημαρχείου.

Σε όλες τις απονομές οι νικητές παρακαλούνται να φορούν το επίσημο μπλουζάκι της διοργάνωσης που τους έχει παραδοθεί στο πακέτο συμμετοχής.

Τελετές Απονομών, Πλατεία Ελευθερίας: 

10:30 Ημιμαραθώνιος & 10χλμ 
11:15 Μαραθώνιος
13:30 5χιλ & Ομαδικά
6Εκκινήσεις Αγώνων

Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στον Μαραθώνιο και στον Ημιμαραθώνιο θα πρέπει να βρίσκονται στο σημείο της εκκίνησης στην πλατεία Ελευθερίας μπροστά από το Δημαρχείο τουλάχιστον 30 λεπτά νωρίτερα, δηλαδή το αργότερο στις 07:00 π.μ. Η εκκίνηση θα δοθεί στις 07:30 π.μ.

Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στον αγώνα 10 χλμ θα πρέπει να βρίσκονται στο σημείο της εκκίνησης στην πλατεία Ελευθερίας μπροστά από το Δημαρχείο τουλάχιστον 30 λεπτά νωρίτερα, δηλαδή το αργότερο στις 07:10 π.μ. Η εκκίνηση θα δοθεί στις 07:40 π.μ.


Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στους αγώνες δρόμου  5 χλμ. θα πρέπει να βρίσκονται στο σημείο της εκκίνησης, στην πλατεία Πλατεία Ρίμινι (Ήχος και Φως), τουλάχιστον 30 λεπτά νωρίτερα, δηλαδή το αργότερο στις 11:20 π.μ. . Η εκκίνηση του αγώνα των 5 χλμ. θα γίνει στις 11:50 π.μ. και 11:52 π.μ.

7Σταθμοί Υποστήριξης - Τροφοδοσίας

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής θα υπάρχουν οι ακόλουθοι σταθμοί τροφοδοσίας ανά αγώνα:

Μαραθώνιος (περίπου ανά 2,5 χλμ.)

- Εμφιαλωμένο νερό Απολλώνιο: 2,4 χλμ., 4,9 χλμ., 7,3 χλμ., 9,7 χλμ., 12,3 χλμ., 15 χλμ., 17,4 χλμ., 20 χλμ., 21,6 χλμ., 23,5 χλμ., 26 χλμ., 28,6 χλμ., 30,8 χλμ., 33,4 χλμ., 36,1 χλμ., 38,5 χλμ., 41,1 χλμ.

- Ισοτονικό ποτό Powerade (σε ποτήρι): 4,9 χλμ., 9,7 χλμ., 15 χλμ., 20 χλμ., 26 χλμ., 30,8 χλμ., 36,1 χλμ., 38,5 χλμ.

- Ενεργειακό τζέλ HIGH5: 9,7 χλμ., 21,6 χλμ., 30,8 χλμ.

- Μπανάνες: 33,4 χλμ., 36,1 χλμ., 38,5 χλμ.

- Coca Cola (σε ποτήρι): 33,4 χλμ., 36,1 χλμ., 38,5 χλμ.

 

Ημιμαραθώνιος

 

- Εμφιαλωμένο νερό Απολλώνιο: 2,4 χλμ., 4,9 χλμ., 7,3 χλμ., 9,7 χλμ., 12,3 χλμ., 15 χλμ., 17,4 χλμ., 20 χλμ.

- Ισοτονικό ποτό Powerade: 4,9 χλμ., 9,7 χλμ., 15 χλμ., 20 χλμ.

- Ενεργειακό τζέλ HIGH5: 9,7 χλμ.

Αγώνας δρόμου 10 χλμ.

- Εμφιαλωμένο νερό Απολλώνιο: 1,9 χλμ., 4,4 χλμ., 7 χλμ.

Αγώνας δρόμου 5 χλμ.

- Εμφιαλωμένο νερό Απολλώνιο: 1,9 χλμ. (σημείο αναστροφής)

Σε κάθε σταθμό τροφοδοσίας θα υπάρχει ομάδα Σαμαρειτών του Ερυθρού Σταυρού

8Χημικές Τουαλέτες

Χημικές Τουαλέτες θα υπάρχουν στις αναστροφές της διαδρομής του Μαραθωνίου, του αγώνα 5χλμ. και στο 13οχλμ της διαδρομής του Μαραθωνίου.

ΕΓΓΡΑΦΗ
gdpr-image
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με την Πολιτική Χρήσης Προσωπικών Δεδομένων.
Πολιτική Χρήσης Cookies